Březen 2009

ana 31.3. 6:55

31. března 2009 v 6:53 | AnA & MiA |  Deniček
tak uz mam za sebou posilovaaani na rano takze spokojenost....to posiloovani neni vubec tezky kdyz posloucham tyholky jak to nejde atd...de to staci si vyhradit par minut ..treba jako ja..par minut rano po skole a vecer ten cas je 100% a kdyz ne v sobotu a v nedeli bo aj ten patek tak je urcite cas v pondeli utery stredu a ve ctvrtek vecer urcite..je jen ale na vas jestli chte změnit svůj vzhled..

přísná dieta

30. března 2009 v 7:00 | AnA & MiA |  Deniček
Ahojte...dlouho sem nic nepřidala..a věřte málo kdy ty komentáře čtu...ale ty pozitivni mi padnout do oka....a tohle je tedka muj spravny jidelníček který mám dodržovat...


ráno+snídaně// 1 zelený čaj a jugurt
500 sklapovaček
200 dřepů
100 zdvihů na každou nohu


odpoledne+oběd//1 litr vody , nějaká polévka nebo rýže*těstoviny
250sklapovaček
200dřepů
1000 přeskoků přes švihadlo
pondělí a pátek si jít zaplavat

večet+večeře//po 17:00 zákaz jíst ale před tím si můžu dát malinke jablíčko nebo zeleninu
500sklapovaček
200dřepů
1 litr vody
1 zelený čaj

ThinspiRationE 1.3

26. března 2009 v 8:41 | AnA & MiA |  ThinspO
__dalsí holčiny co nám dávají inspiraci__






6:20 24.2. ráno (ana)

24. března 2009 v 6:23 | AnA & MiA |  Deniček
ahoojky__zase je tu novy den a můj další den bližší k mému snu__tak jak sem včera napsalal tak se udělala__večer sem si zacvičila a vypila jsem ten litru a půl co mi chyběl do mého stanoveného limitu:D__takže den se rozjíždí sqele ale rozhodla jsem se že vážit se budu až v pátek__nemám hlad nic__takže já válím __ahojte večer 100% něco zase přidám:D__ljubim vás♥♥

odpovĚdí(ana)

23. března 2009 v 20:05 | AnA & MiA |  Deniček
jaka si holka je proti a já to beru__Sama vím že to nemám v hlavě v pořádku ale přede se kvůli ní nebudu hned naštvávat tady sou odpovědi na její otázky a kdo se chce ještě ptát je píše sem__

1. Kolik chces asi tak vazit?__je to napsané v menu 35_ale 40 by vyhovovalo_
2.Ví o tom tvoji rodice?_ne neví__to je snad logický_
3.Jestli jo co na to říkají?__nevím__moc se snimy nebavím__
4.Proc chces byt anorekticka?__to není nemoc je to styl!_
5.Je na 20tiletou holku moc 65 kg?__podle toho kolik měříš a kolko máš svalové hmoty_
6.Co si myslíš o obezite?__je odporná__
7.Vyvolávala si si uz nekdy zvraceni?__yo ale ja sem typ člověka kterýmu můžeš strkat cokoliv do krku a zvracet nebude__

další otázky pište dokumentý když ste tak proti zatím čaaau

večer 19:20 23.3 (ana)

23. března 2009 v 19:24 | AnA & MiA |  Jídelníček
Ahoj devčátka moye__aspoň VY co mě podporujete__tady máte další můy yídelníček:D__

snídaně// nic

oběd// jeden krajíček moskvy se sýrem

večere//nic

tekutiny// 1,5 litru vody a 200ml čerstvě vymačkané šťávy z 2 pomerančů

váha// no stále 60:( ale to půjde

__tak jo za dnešek semaji spokojená__i když za ty tekutiny ne__musím dneska vypít ještě minimálně 1,5 litru té vody ale to bude v pohodě__:D__jia ješte dneska sem si byla zaplavat což budu dělat každý den a večer si ještě zacvičím slibuju tak pá kočenky__

ThinspiRationE 1.2

23. března 2009 v 9:06 | AnA & MiA |  ThinspO
__tak tady mate další krásné real GirlS__
__tak se kochejte tou krásnou když MY takové nejsme__
__ten poslední obrázek mam prostě nejradši__

BásničEnka

23. března 2009 v 8:35 | AnA & MiA |  Deniček
Bulimie
Koukám se do tmy, které se bojím
nic nevidím, ale stejně tam stojím.
Naleznu tam něco snad?
Ano mé prázdné duši začíná se to podobat.
V tmě je nekonečně možností
co opravdu děje nikdo nezjistí.
Slzy i usměv podaří se ti schovat
jak si můžeš pořád takhle ubližovat?
Křeče a bolesti svírají tvoje tělo
co to tvé myšlení zase dovolilo?
Žaludek v pr**li několik dní máš
o jídlo se stejně jen zajímáš.
Protože padáš do černé propasti
nevíš jak ven s téhle blbosti.
Únavu a bolest pak už jen skrýváš
do mísy kýblu často se díváš.
Jak pomoct, nevím ti sama to mívám...
Zrovna teď něco svírá můj žaludek
proč i on radči neutek.
To co tě ubíjí jsi ty sama
nesvaluj vinu na něco jinýho
vzpomínáš - cukroví, bonbóny klidně rama
okurky, pečivo, čokoláda
daš si všechno co máš ráda
určitě brambůrky, slané keksy a ještě oříšky
nanukáč, mléko či smetana teď přijdou koblížky.
Co ještě dál?
tvůj žaludek by si dal?
Co takhle jablíčko, tvorah a šlehačku
ty levný sušenky co šly tak na dračku.
Sušený ovoce, cornflacky, müsli
tak holka už končeně na sebe mysli
co jsem to zase udělala - břicho jak těhotná mám
přemýšlím o tom so s tím udělám?
O jiné možnosti, ale nevím
všechno vyzvracet - jinak hned omdlím
nemůžu ani dýchat sotva funím
výmu rozumu teď nerozumím.
Proč zase jsem podlehla té hnusné nemoci
jak ji už konečně mám přemoci?
Jestli to někdo víte
napište, nejen mě tím ulevíte.
Pomůžete tisícům dívek i žen
co neví, jak z toho kruhu teď ven.

23.3. ráno 6:30 (ana)

23. března 2009 v 6:38 | AnA & MiA |  Deniček
♥♥tak sem zase tady_v noci se mi krasně spalo a ráno sem se probudila jako sluníčko:D__ted sem si právě dosvičila cviky na zadek, nohy a na bříško__sice míň ale aspoň něco kdybych dnes už nic nestihla což se samozřejmě nestane__a už popíjím svůj první litr a půl čisté vody__tak se mějte_♥♥

večer 22.3 (ana)

22. března 2009 v 19:52 | AnA & MiA |  Jídelníček
tak jo_dnešek nebyl zs tak špatný:

snídaně// 1krajíc s libovou debrecínkou

oběd// trochu těstovin s kuřetem(sem prostě musela obědvat)

večeře// nic

tekutiny// 3 litry čisté vody

váha// 60

za dnešek sem spokojená__měla bych se učit ale nechce se mi půjdu asi spinkat tak dobrou__
jo a jináč nic mezi snidaní oědem a večeří sem nejedla__jen pořád chodím čurarxD

avatarky

22. března 2009 v 16:53 | AnA & MiA |  ThinspO
tak tady sou nejake avatarky ktreré se mi líbí a sou to moje thins

Aopis Od AnY

22. března 2009 v 13:47 | AnA & MiA |  Deniček
Dovol mi představit se. Jmenuji se Ana , nebo jak mě nazývají lékaři a jiní, Anorexia. Moje celé jméno zní Anorexia Nervosa, ale můžeš mi říkat Ana. Myslím, že se můžeme stát dobrými partnery. V blízké budoucnosti do tebe budu investovat hodně svého času a totéž očekávám od tebe.
V minulosti jsi slyšela své učitele a rodiče jak o tobě mluví jako o zralé a inteligentní osobě s tolika možnostmi. Kam se to podělo, mám se ptát? Nikdy nic z toho nebylo! Nejsi dokonalá, dost se nesnažíš a navíc ztrácíš čas přemýšlením a mluvením s přáteli nebo kreslením! Tyhle slabosti ti nebudou povoleny.

Tví přátelé ti nerozumí, nejsou k tobě upřímní. Kdysi, když se nejistota vkrádala do tvé mysli a ty ses jich zeptala, "Jsem…tlustá?" a oni odpověděli "Ale ne, jistěže ne" Tys věděla, že lžou! Jen já ti říkám pravdu. Tvoji rodiče, škoda mluvit! Víš, že tě milují a starají se o tebe, ale část toho je jen proto, že to jsou rodiče a že je jejich povinností to dělat. Teď bych ti měla říct tajemství: Někde hluboko uvnitř jsou tví rodiče zklamaní. Jejich dcera, ta s tolika možnostmi, je tlustá, líná a nehodná dívka.

Ale já to všechno změním.

Očekávám od tebe hodně. Není ti povoleno jíst moc. Začne to pomalu: snižování příjmu tuku, čtení tabulek s nutričními hodnotami, zbavování se nezdravých, smažených jídel atd. Na chvíli bude cvičení snadné: nějaké to běhání, možná nějaké dřepy či cviky na břicho, nic vážného. Možná takhle shodíš pár kil z toho svého tlustého těla. Ale nebude dlouho trvat a nebude mi to stačit.

Budu od tebe očekávat, že si budeš počítat a zapisovat svůj příjem kalorií a že začneš cvičit více. Vnutím ti limit. Musíš to přijmout, protože mi nemůžes vzdorovat! Začínám se do tebe vkrádat. Hezky brzo, jsem s tebou neustále.Jsem s tebou, když ráno vstaneš a běžíč k váze. Ta čísla se stávají jak přáteli, tak nepřáteli a ty si stále jen zoufale přeješ, aby byly nižší než včera, než večer… Do zrcadla se na sebe díváš s hrůzou.Pícháš a strkáš do každého špeku a usmíváš se, když přejedeě rukou přes kost. Jsem s tebou, když si plánuješ den: 400 kalorií, 2 hodiny cvičení. Ja jsem ten, kdo takhle plánuje, protože odteď jsou mé myšlenky spjaty s tvými.

Sleduju tvé myšlenky po celý den. Ve škole, když ve své mysli bloudíš neznámem, dám ti něco o čem můžeš přemýšlet. Přepočítej si kalorie pro tento den. Je jich příliš mnoho. Zaplním tvou mysl myšlenkami na jídlo, tvou váhu, kalorie a na věci, na které je pro mne bezpečné myslet. Protože teď jsem už v tobě. Jsem ve tvé hlavě, ve tvém srdci a duši. Ta bolest z hladu, kterou předstíráš že necítíš, jsem já.

Hodně brzy ti říkám nejen to, co máš dělat s jídlem, ale i to, co máš dělat pořád. Usmívat se a přikyvovat. Dobře se prezentuj. Vtahuj sakra to tlusté břicho! Bože, jsi tlustá kráva!!!! Když je čas na jídlo, tak ti řeknu co dělat. Udělám to tak, že talířek salátu ti bude připadat jako jídlo hodné krále. Rozházim jídlo kolem a hle, vypadá to, jako bys něco snědla. Ani kousíček…jestli něco sníš, veškerá kontrola bude zničena.. TOHLE chceš??? Vrátit se zpět k té tlusté krávě, jíž jsi kdysi byla??? Přinutím tě zírat na modelky v časopisech. Ty nádherně hubené, s bílými zuby, modely dokonalosti, co na tebe hledí z těch lesklých stránek. Nechám tě myslet si, že nikdy nebudeš taková jako ony. Vždy budeš tlustá a nikdy nebudeš tak nádherná jako jsou ony. Když se podíváš do zrcadla, zdeformuju odraz. Ukážu ti obezitu a ošklivost. Ukážu ti zápasníka sumo namísto vyhladovělého dítěte. Ale to ty nesmíš vědět, protože kdybys znala pravdu, mohla bys opět začít jíst a náš vztah by se začal rozpadat.

Občas se z tebe stane rebel. Ačkoli ne moc často. Rozpoznáš rebelské vlákno, které zůstalo ve tvém těle a které tě dovede do temné kuchyně. Dvířka od kredence se oomalu a jemným vrzáním otevřou. Tvoje oči budou kmitat po jídlech,. které jsem držela z tvého dosahu. Najednou zjistíš, že tvé ruce tápají ve tmě po krabici se susenkami. Zhltneš je, mechanicky, ne kvůli jejich chuti, ale kvůli pocitu, že jdeš proti mně.. Sáhneš po další krabici a další a další. Tvé břicho se nafoukne a začne vypadat groteskně, ale ty stejně ještě nepřestaneš. A po celou tu dobu na tebe budu křičet ať toho necháš, ty tlustá krávo, ty opravdu nemáš žádnou sebekontrolu, budeš tlustá.

Až tomu bude konec, opět se obrátíš na mě a budeš žádat o radu, protože ty opravdu nechceš být tlustá. Překročila si základní pravidlo a jedla jsi a nyní mě chceš zpět. Poženu tě do koupelny, na kolena a přinutím tě hledět na dno záchodové mísy. Tvé prsty pošlu hluboko do tvého hrdla a s pořádnou dávkou bolesti tě zbavím přijatého jídla. Znovu a znovu to budeš opakovat dokud ze sebe nedostaneš jen vodu a krev. To budeš vědět, že je to vše pryč. Když potom stoupneš, budeš se cítit slabá. Ale ihned se postav! Ty tlustá krávo, vybrala sis život v bolesti!

Možná ta volba zbavit se té "pokrývky" je jiná. Možná tě nechám brát projímadla a nechám tě sedět v koupelně až do brzkých ranních hodin, kdy budeš cítit, jak jsou tvé vnitřnosti skrčené. Nebo možná tě jen nechám, aby sis ublížila sama. Mlátila hlavou o zeď dokud by tě nebolela jak čert. Řezání je taky efektivní. Chci abys viděla svou vlastní krev, jak stéká po tvé ruce. A v tom si uvědomíš, že přijmeš veškerou bolest, kterou ti nabídnu. Jsi v depresi, jsi naštvaná, máš bolesti.. snažíš se někoho přivolat, ale jakobys byla němá, nikdo neposlouchá? Kdo by se o tebe zajímal?!?!!Zasloužíš si to, můžeš si za to sama.

Oh, je to kruté? Chceš aby se ti to stalo? Jsem snad neférová? Dělám jen věci, které ti pomohou. Umožňuju ti přestat myslet na věci, které tě stresují. Vztek, smutek, zatracení a osamnění se mohou zastavit, protože já je vezmu pryč a naplním tvou hlavu kalorickýmy výpočty. Dám pryč i tvou snahu vyrovnat se svým vrstevníkům, snahu všechny potěšit. Protože teď jsem já tvůj jediný přítel, jsem ta jediná, kterou musíš potěšit.



Mám i svou slabou stránku, ale tu nesmíme nikomu říct. Pokud se rozhodneš proti mně bojovat, dostat se k někomu a říct mu, jak tě nutím žít, všechno se zničí. Nikdo to nesmí zjistit, nikdo nemůže rozbít ten krunýř, kterým jsem tě pokryla. Já jsem tě stvořila, tuhle hubenou, dokonalou dívku. Jsi moje, jenom moje. Beze mě nejsi nic. Tak se nesnaž mi vzdorovat. Když o tobě jiní mluví, ignoruj je. Zapomeň na ně, zapomeň na všechno co se tě snaží ode mě oddělit. Jsem tvá kladná stránka a míním to nechat tak, jak to je.



Upřímně, Ana

ThinspiRationE 1.1

22. března 2009 v 13:44 | AnA & MiA |  ThinspO

Ana-nedele 13:00 22 března

22. března 2009 v 13:05 | AnA & MiA
snažím se zvracet jako v tom návodu (tady)__zatímm to nejak nejde ale je to na dobré cestě to vím__tak mi držte pěstičky__

od nás pomoc pro váv

22. března 2009 v 11:57 | AnA & MiA |  AnA & MiA
Ahoj především děvčátka__jak víte ve dvou se to lépe tahne a já se spojila s mojí kamarádkou Miou a každý den si píšem bud na ICQ a nebo na MOBIL__a já se rozhodla(nevím jak na tom Miabude) ale když tu budou holky co chtějí pomoci s anorexii at do komentaře hne na začátek napíši For AnA a když budou chtít pomoci s bulimií at na začátek komentáře napíši For MiA__a jak to bude pokračovat dál to už nechte na nás__urcite se ozvem a třeba si vyměníme i icq a to už je na dobré cestě jak se zkamarádit a dojít ař do konce s vysněným cílem nejnižší váhou__tak paa..Moje budoucí ThinskA

SBenQa

22. března 2009 v 11:41 | AnA & MiA
♥chceš spřátelit??♥___není problém, stačí když napíšeš do teto rubriky a můžeme se domluvit o SB♥__když budeš chtít♥__ale pozor nejsme jen tak přátelské ke každému__♥

BásničkA

22. března 2009 v 11:39 | AnA & MiA |  Deniček
To je život
Začalo to tak nevině,
Kvůli blbé kravině.
Jen shodit pár kilo,
Ale mě to nestačilo.
Ještě málo, maličko,


Domotat to klubíčko.
To klubko vůle,
To klubko sil.
Kdo ho nikdy nenosil.
Nepochopí,
Nenajde.
Odpověď,
Oč tu vlastně jde.
Chtěla jsem to zastavit,
Nejbližšího poprosit.
O pomoc,
O radu,
Jak utéci z tohoto zamklého hradu.
Nešlo to,
Nevím proč.
Byl to nezastavitelný kolotoč.
Jezdil nahoru a dolů.
A já sem se nerada vracela domů.
Otázka: co jsi dnes jedla?
Mě dostávala do smutku a depresí.
Kdo tu bolest uhasí?
Kričela jsem tiše.
Sklíčená má duše.
Cítila smutek,
Ale nechtěla žádný dotek.
Vstup do kuchyně,
Kde toho bylo čím dál méně.
Byl jak vstup do hrobu.
Kam já se potom zahrabu?
Byla jsem děsná.
Nesnáším když mě honí mlsná.
Chtěla bych jěště víc,
Ale v ledničce nezbývá skoro nic.
Jak kdyby to bylo trestné,
Hledám něco ostré.
Řízla jsem se do ruky,
Zapoměla na všechny nátlaky.
Nazouvám běžeckou botu,
Následuje trápení v potu.
A tak to pokračovalo,
A čím dál hlouběji se to dralo.
Do toho dne.
Kdy si se mnou máma sedne.
Na sedačku v nemocnici.
Kde je to tak skličující.
Sedm týdnů.
A vracím se domů.
Naplněná štěstím, strachem,
A nepopsatelným pocitem.
Trápí mě nesrovnalost v hlavě.
Nevyhnu se stravě.
Ani nějak nechci.
Dalo by to práci.
A nerada bych se tam vrátila.
Když mě už doktorka pustila.

ThinspiRationE 1.0.

22. března 2009 v 10:10 | AnA |  ThinspO
__Ty holky sou fakt ůžasný když sou tak hubený a dokonalý__





__taky bych chtěla takhle vypadat a slibuji že budu__

ModlodbA

22. března 2009 v 9:42 | AnA |  Deniček
Lehám si do postele jako tučné, ale spokojné děvče, neboť vím, že jsem dnes udělala všechno pro splnění mého snu. Teším se na ráno a na celý nasledující den, protože vím, že díky dnešku budu krásnější a hubenější. Zítra se však budu snažit ješte o něco víc, abych si zajistila lepší následující den. Pokojně se odevzdám do Aniných rukou, neboť vím, že Ona na mě dohlédne, postará se o mě a nenechá mě znova padnout na dno. Ona jediná ví, co je pro mě nejlepší a já ji budu následovat, kamkoli bude chtít. Nemůžu se dočkat následujícího dne, neboť každou sekundou jsem stále blíže a blíže svému cíli. Dnes jsem byla blíž než včera a zítra budu blíž než jsem byla dnes...


nedaří se mi

22. března 2009 v 9:12 | AnA
ano přesně tak:(__je to otřesný mě se nedaří__Mie jo aspon jedné z nás dvouch__ale ted sem jsme si četla ten návod Martina Vaňka tak myslím že ho vyzkouším__tady je kdyby ste ho chtěli znát__:D


Vaňkovy rady:
"Na 175 centimetrů je ideální váha 48 kilogramů. To je standard. 48 a půl kilo, to je úplně ideální. A jak té váhy dosáhnout? Já vám poradím. Vykašlete se na léky, prášky a hubnutí. Pomůže vám v tom kávová lžička. Vezmete si sousto, sníte ho, pořádně ho zapijete a pokračujte v jídle dál. Pak přijde na řadu kávová lžička. Dojdete na toaletu a strčíte si kávovou lžičku do krku. Pak se stane to, že absolutně celý obsah žaludku, pokud je řádně zapito, vyhodíte. Když je někdo idiot, dá se z toho vypěstovat nějaká nemoc, ale pokud to děláte po sedmnácté hodině, mělo by to být v pohodě. Za měsíc je deset kilo dole!"