přísná dieta

30. března 2009 v 7:00 | AnA & MiA |  Deniček
Ahojte...dlouho sem nic nepřidala..a věřte málo kdy ty komentáře čtu...ale ty pozitivni mi padnout do oka....a tohle je tedka muj spravny jidelníček který mám dodržovat...


ráno+snídaně// 1 zelený čaj a jugurt
500 sklapovaček
200 dřepů
100 zdvihů na každou nohu


odpoledne+oběd//1 litr vody , nějaká polévka nebo rýže*těstoviny
250sklapovaček
200dřepů
1000 přeskoků přes švihadlo
pondělí a pátek si jít zaplavat

večet+večeře//po 17:00 zákaz jíst ale před tím si můžu dát malinke jablíčko nebo zeleninu
500sklapovaček
200dřepů
1 litr vody
1 zelený čaj
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Blonde-Ladys Blonde-Ladys | Web | 30. března 2009 v 7:48 | Reagovat

jj aspon ze neco  papas:)  jenze tym  pohybem  vynulujes  celej  prijem:) ale  preju ti to:)

2 Kooty Kooty | Web | 30. března 2009 v 14:27 | Reagovat

Ahoj no jasně spřátelíme!

3 LuCiNQaS LuCiNQaS | 30. března 2009 v 16:18 | Reagovat

Holka ty nedopadnes dobře...

4 zoe zoe | Web | 30. března 2009 v 16:23 | Reagovat

spřátelíš?

5 Thin.Doll™ Thin.Doll™ | Web | 30. března 2009 v 17:24 | Reagovat

Týjo,to je teda hustý.Taky to zkusim,ale nevěřim,že bych dala tolik dřepů

6 Astrid Astrid | 30. března 2009 v 18:55 | Reagovat

Naivní představa, nedodržíš to ani týden..

7 AnA AnA | 31. března 2009 v 6:58 | Reagovat

to si jen myslis ze to nedodrzim ani tyden..

jidlo to neni problem omezit..a scicim uz mesic ale v mensich davkach ta newim na co si to ta holka hraje....

8 LeninKa LeninKa | 2. dubna 2009 v 18:42 | Reagovat

Hele urychleně se vzpamatuj!! Chceš dopadnout jako ty vychrtlý modelky, kterej lezou všude kosti?? Kdyť to je humus. Rychle začni pořádně jíst nebo dopadneš takhle a můžeš i umřít, když nebudeš jíst!!!!! Já sem taky docela hubená, ale snažim se jíst pravidelně. Tak prosimtě neblbni!

9 Bájíšek Bájíšek | Web | 7. dubna 2009 v 14:46 | Reagovat

přesně tak už toho nech kdyd na to můžeš i umřít!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama