budu jako vždy dopisovat

9. dubna 2009 v 8:01 | AnA & MiA |  Deniček
tak jako vzdy piisu muj dopisovaci clanek..kteryse v prubbehu dne dopisuje...

takže:
snídANĚ// jeden jogurt

ráno// 1300 sklapovacek 500 dřepů 200 na lítka 100 zdvyhů na každou nohu 100 na zadeček a 100 na ručky...

oběd//trochu zelne polívky

odpoledne//zatím skoro nic..jen 500 preskoku prez svihadlo a 2 kilometry na koleckacich:D

večeře//kousek pizzy sem musela:(!!

večer//20 kilometru na koleckacich:D a ktomu 12 kilometru z tech 20 sem tahla kamosku co se me dzrela za batoh..tak snad sem tu pizzu ten kousek aspon spalila kdyz uz nic:(

musela sem si toho hned ráno dát tolik abych dohnala ten včerejšek...jo a měla bch jít zachvilku běhat ažž se kamarádka probudí:D

tekutiny//2litry vodenky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Beauty Hurts♥ Beauty Hurts♥ | Web | 9. dubna 2009 v 8:20 | Reagovat

Vidím dobře???=-O1300 sklapovaček??

Jo a nespřátelíš?=)

2 Kooty Kooty | Web | 9. dubna 2009 v 8:38 | Reagovat

Dobré ráno Beu,jéé já jdu ted taky běhat=) Přeju nádhernej dennn zlati Pa:-*

3 BaFiis BaFiis | Web | 9. dubna 2009 v 8:50 | Reagovat

ufff tolik pohybu po ránu x)

4 nicol nicol | Web | 9. dubna 2009 v 9:26 | Reagovat

dakujeeem:D35 je tvoj sen?alebo ciel???

5 marsi ♥ marsi ♥ | Web | 9. dubna 2009 v 11:41 | Reagovat

sikulka...posilujes skutecne nadherne...jinak pekny velikonoce preju =o)

6 AnA AnA | 9. dubna 2009 v 13:28 | Reagovat

Sem napište komentář

[4]: seeen:) treba se mi splnii

7 BeeBee BeeBee | Web | 9. dubna 2009 v 16:26 | Reagovat

Chces svaly?
cvicis prilis vela, takto sa ti vybuduje svalova hmota

8 Agnes Agnes | Web | 9. dubna 2009 v 17:56 | Reagovat

jseš vážně dobrá!! tolik cvičení bych nezvládla!!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama