rozvičeníčko na celý den

8. dubna 2009 v 7:46 | AnA & MiA |  Deniček
včera sem ještě najela 2 kilaky na kolečkáčích:D

ráno// 300 dřepů a 50 stáhnutí zadečku 600 sklappovacek a 100 zdvihů na každou nohu...50 špičky na lítka a 50 krát ruce♥

odpoledne//nestihla sem..jen 1 hpdina chuze na velmi vysokem podpadku

večer//


jedla sem dneska //bebe sušenky (- 25% cukru)

oběd //1 pribináček a pár kuliček hroznu

večeře//1 jablíčko

projela totiz segra a tim padem nemam svuj pokjicek takze nemuzu cvicit ale citra to napsravym i za dnesek♥
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 marsi ♥ marsi ♥ | Web | 8. dubna 2009 v 9:27 | Reagovat

no tak dneska tam bylo zas tech odpornych 43,5 achoo ja chci to pul kilo dolu!!! fakt nejvetsi obdiv ze mas rano naladu na cviceni, to ja neeeee!!!='o(

2 Tiff* Tiff* | Web | 8. dubna 2009 v 9:47 | Reagovat

Wow, jak dlouho tohle cvičíš? KDyby se mi povedlo dát po ránu 300 dřepů, tak jsem šŤastnej člověk :D

3 Blonde-Ladys Blonde-Ladys | Web | 8. dubna 2009 v 10:15 | Reagovat

jj  jsi šikovnáže  tak  pravidelně  cvičís:)

4 Aaron Aaron | Web | 8. dubna 2009 v 15:38 | Reagovat

600sklapovaček? Tak to smekám , šikulka :)

akorád, co je 10zdvihů na nohu a špičky na lýtka?

5 nicole nicole | Web | 8. dubna 2009 v 17:55 | Reagovat

spřátelíš se?

6 Kooty Kooty | Web | 8. dubna 2009 v 23:06 | Reagovat

Ahuj brouči děkuju i tobě za podporu jsi zlatá prostě secret,marsi a ty vy jste ty ktery jsem tak dlouho hledala mám váás moooc ráda takžee o vá snechci nikdy přijít a ten tvuj jídelák prostě dokonalost sama a to cvičení ty jsi dokonalá:-*pa brouči moe!!!!

7 marsi ♥ marsi ♥ | Web | 16. dubna 2009 v 11:14 | Reagovat

Ahoj kočko...tak sem zase zpátky =D Moc dlouho mi to odhodláni žít zdravě nevydrželo.. Doufám že tě nerozčiluju a nelezu na nervy =o(

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama